- Você se olha no espelho e sente que o corpo não acompanha o esforço que você faz.
- Foge de foto, de roupa justa, de praia e de piscina. E diz para todo mundo que não se importa.
- Já pagou academia que virou só mais uma cobrança no cartão todo mês, sem resultado que justificasse.
- Já começou e abandonou treino várias vezes, e acabou achando que o problema era você.
- Vê outras pessoas transformando o corpo e pensa: eu também treino, por que comigo não acontece?
- Treina com medo de executar o movimento errado e acabar se machucando.
O problema quase nunca é preguiça. É treinar sem direção.